Landscape of Miami [ Miami&Caribbean Cruise]
今日は、予定通り13マイルちょっと走ってきたのですが。。。
表示されている気温25°F（-4℃）よりも体感温度が寒くて、寒くて。。。
走っても全然、体が温まりませんでした![[ふらふら]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/144.gif)
今週の土曜日、BrooklynのProspect Parkで4マイルのレースがあるのですが、もうちょっと暖かかったら楽なんだけどなぁ。。。
さて、マイアミ旅行2日目。
怒涛の1日目を過ごしてしまったせいか、本当はフルマラソンのスタートと同じ6時くらいに起きて、調整Runに行こうと思ったのですが、すっかり寝坊![[眠い(睡眠)]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/157.gif)
それで、起きたら。。。
「腰が痛い![[どんっ（衝撃）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/161.gif)
」
もともと腰痛持ちではあるのですが、近年稀にみる痛み。。。
原因を思い起こすと、前日のNYの空港で重い荷物を移動させながら長いこと待っていたことが原因か。。。
それとも飛行機の狭い席に押し込められたのが原因か。。。
中でも一番の原因は。。。ホテルのベッド。
異常に柔らかかったんですよね。。。
遠征Runに出るときの注意点をその時初めて知りましたが。。。時すでに遅し。。。
こんな状態でフルマラソンなんて走れんのか？っていう不安が頭をよぎるものの、ここまで来たら腹をくくるしかありません。
まともに走れそうにもなかったのですが、ダウンタウンの下見を兼ねて、ウォーキング＆ジョギング![[くつ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/92.gif)
にでかけました。
マイアミの朝はまぶしいぃぃ～～![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
コースの下見。。。なんて思ったんですけど。。。
海が見えてしまったら、下見なんて忘れて、海沿いを歩いてました(^^;
Water Frontというだけでなんとなく心が落ち着きます。
マンションかなぁ？建物が高い！！
レガッタってヤツですかね？
かなり速いスピードで過ぎていきました。
青空にヤシの木が映えて、キレイなんですよね。
NYの暗くて、なんだか汚い街並みが遠い過去のよう。。。
水辺をフラフラ歩いていたら。。。
ちゃんと写っていないんですが、マナティが泳いでいたんです![[exclamation]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/158.gif)
腰は痛いけど、なにやら良いことが起こる予感![[グッド（上向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/145.gif)
こんな人の住んでいるすぐ近くでマナティが見られるなんて、ちょっと感動でした。
NYとは比べものにならないくらい、建物がキレイな気がします。
まさに”南国![[リゾート]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/102.gif)
”っていう絵ですねぇ～
ここは夜になるとBarになるんだったかな？
フルマラソンのスタート地点、AmericanAirline Arenaへ到着！
帰りはかなりゆっくりの4マイルほどジョグをしながら、ホテルまで戻りました。
やっぱり問題は、腰痛![[バッド（下向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/156.gif)
歩いても、走っても、まったく良くなる気配がない![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif)
表示されている気温25°F（-4℃）よりも体感温度が寒くて、寒くて。。。
走っても全然、体が温まりませんでした
今週の土曜日、BrooklynのProspect Parkで4マイルのレースがあるのですが、もうちょっと暖かかったら楽なんだけどなぁ。。。
さて、マイアミ旅行2日目。
怒涛の1日目を過ごしてしまったせいか、本当はフルマラソンのスタートと同じ6時くらいに起きて、調整Runに行こうと思ったのですが、すっかり寝坊
それで、起きたら。。。
「腰が痛い
」もともと腰痛持ちではあるのですが、近年稀にみる痛み。。。
原因を思い起こすと、前日のNYの空港で重い荷物を移動させながら長いこと待っていたことが原因か。。。
それとも飛行機の狭い席に押し込められたのが原因か。。。
中でも一番の原因は。。。ホテルのベッド。
異常に柔らかかったんですよね。。。
遠征Runに出るときの注意点をその時初めて知りましたが。。。時すでに遅し。。。
こんな状態でフルマラソンなんて走れんのか？っていう不安が頭をよぎるものの、ここまで来たら腹をくくるしかありません。
まともに走れそうにもなかったのですが、ダウンタウンの下見を兼ねて、ウォーキング＆ジョギング
にでかけました。マイアミの朝はまぶしいぃぃ～～
海が見えてしまったら、下見なんて忘れて、海沿いを歩いてました(^^;
Water Frontというだけでなんとなく心が落ち着きます。
マンションかなぁ？建物が高い！！
レガッタってヤツですかね？
かなり速いスピードで過ぎていきました。
青空にヤシの木が映えて、キレイなんですよね。
NYの暗くて、なんだか汚い街並みが遠い過去のよう。。。
水辺をフラフラ歩いていたら。。。
ちゃんと写っていないんですが、マナティが泳いでいたんです
腰は痛いけど、なにやら良いことが起こる予感
こんな人の住んでいるすぐ近くでマナティが見られるなんて、ちょっと感動でした。
NYとは比べものにならないくらい、建物がキレイな気がします。
まさに”南国
”っていう絵ですねぇ～ここは夜になるとBarになるんだったかな？
フルマラソンのスタート地点、AmericanAirline Arenaへ到着！
帰りはかなりゆっくりの4マイルほどジョグをしながら、ホテルまで戻りました。
やっぱり問題は、腰痛
歩いても、走っても、まったく良くなる気配がない
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ジョギングも気持ちよさそう！ いいですね。
やわらかいベッドはヤバいですよね。
そんなに腰痛ひどくて、よくあのタイムで走れましたねえ( ´－｀)
by liang (2011-02-24 20:07)
わー、リゾートのようですね。マイアミはリゾート？？
空や椰子の木はこっちでは普通だけど、ヘゴがないからか、とてもハイカラに見えます。
腰がいたいのに、フルマラソン？走ったんですよね。
by ちばおハム (2011-02-25 05:37)
マイアミっていつも通過するだけで、まともに観光した事がないんですけど、
綺麗なんですね～。
ウォーターフロントのマンションに住んでみたい！でも、高そう・・・。
そしてそして、マナティがいたんですか！！！
私も見てみたいです＾＾
by ライムグリーン (2011-02-25 08:42)
liangさん、コメント&nice!、ありがとうございます。
初めて遠征Runにでて、こういう落とし穴があることに気が付きました。
なかなか遠征Runひとつでもいろいろありますねぇ。。。
ちばおハムさん、コメント&nice!、ありがとうございます。
この写真の場所はマイアミの中でもオフィスが多い地域ですね。ダウンタウンじゃなくてビーチの方へ行けばリゾートが中心の地域になるんでしょうね。
ヘゴってなんですか？
ライムグリーンさん、コメント&nice!、ありがとうございます。
ダウンタウンをちょっと歩いただけで、こんなキレイな南国の風景でした。
ちょうど寒さのピークのNYからだったので、本当に天国に思えましたよ！
マナティはたぶん、ごく普通にこの周辺を泳いでいるんだと思います。
最初はビックリしました。
by seiji (2011-02-25 13:12)
え～マナティ！凄いですね～！
日差しが眩しくて見ているだけで清々しい気持ちになりますね。
あ～ぶらぶら散歩したい！
by フェイリン (2011-02-26 15:22)
フェイリンさん、コメント&nice!、ありがとうございました。
マナティ、すごいでしょ！
あまりにも普通にその辺にいて、ビックリでした。
マナティにヤシの木、絵になりますよね～
by seiji (2011-03-02 15:37)