2011 NYC Marathon -前夜 [ Go for Sub-3.75]
いよいよNYCマラソン前夜になりましたー。
今日、ちょっとだけ刺激走をしてきたんですが、思ったより体が軽い?(軽すぎ?)
”いい状態だ”って自分に信じ込ませてスタートします。
ただ、飛ばし過ぎないように、しっかりと自分のペースを刻んでいきたいと思っています。
これは金曜日のランチ
かつ浜のビックリかつランチ
明日の予定ラップ
ちょっとこれを遅れるくらいの感じで行く予定。
前半はだいぶ遅いかな(^^;
今年のゼッケンです(Webでもトラッキングできるようです。)
明日のウエアにつけて。。。
スタート時は42F(約6℃)の予報なのでちょっと寒いかもしれませんが
DC, SFと同じオレンジのノースリーブでアームウォーマーでいきます。
背中に"Thanks from Japan"のマーク
奥方殿が縫いつけてくれました。
そしてこれが、今回の秘密兵器。
足を痙攣防止のサプリ
そしてカーボローディング、最後の〆の一品
本日の夕飯(外食でした)、サーモンの味噌焼き
これでカーボローディングもバッチリ
さぁ、そろそろ寝なくちゃ。。。
とにかくベスト出せるように、頑張ってきます!
あっ、明日でアメリカのサマータイム(DST)も終了になりますので、時差は14時間でーす。
今日、ちょっとだけ刺激走をしてきたんですが、思ったより体が軽い?(軽すぎ?)
”いい状態だ”って自分に信じ込ませてスタートします。
ただ、飛ばし過ぎないように、しっかりと自分のペースを刻んでいきたいと思っています。
かつ浜のビックリかつランチ
明日の予定ラップ
ちょっとこれを遅れるくらいの感じで行く予定。
前半はだいぶ遅いかな(^^;
今年のゼッケンです(Webでもトラッキングできるようです。)
明日のウエアにつけて。。。
スタート時は42F(約6℃)の予報なのでちょっと寒いかもしれませんが
DC, SFと同じオレンジのノースリーブでアームウォーマーでいきます。
背中に"Thanks from Japan"のマーク
奥方殿が縫いつけてくれました。
そしてこれが、今回の秘密兵器。
足を痙攣防止のサプリ
そしてカーボローディング、最後の〆の一品
本日の夕飯(外食でした)、サーモンの味噌焼き
これでカーボローディングもバッチリ
さぁ、そろそろ寝なくちゃ。。。
とにかくベスト出せるように、頑張ってきます!
あっ、明日でアメリカのサマータイム(DST)も終了になりますので、時差は14時間でーす。
体が軽い、なんて、いい感じ。
後半ガーッといっちゃってください!
もう345も見えてますよ!!
by liang (2011-11-06 14:08)
いよいよスタート、がんばって。
3:45って遠慮しすぎじゃない?3:30とか??
by らっき (2011-11-06 22:56)
どうだったのかな。もう、終了している頃ですよね。
6度なんて寒い中でマラソンかあ。
by ちばおハム (2011-11-07 14:38)
liangさん、コメント&nice!、ありがとうございます。
ちょっと軽すぎました、で後半じゃなくて前半にガーしちゃいました(>_<)
でも今回の調整は正解のパターンだったかもしれません。
らっきさん、コメント、ありがとうございます。
いやいや、やっぱり世の中そんなに甘くなかったです。。。
もうすこし精進が必要ですね。
ちばおハムさん、コメント&nice!、ありがとうございます。
6℃は暖かいですよー(笑)
フルマラソンはいいですね、楽しかったです。
by seiji (2011-11-08 12:49)