PB更新 Half marathon

本日は、セントラルパークで、ハーフマラソン。


来週にフルマラソンも控えているんですが。。。


「まぁ、大丈夫だろう」って軽いノリで申し込んでいたんですが。。。


今日になってある意味後悔



マンハッタンって。。。
人(Man)、帽子(Hat)、日焼け(Tan)でできているんですね


何が”後悔”って、この日の天気。。。

天気はよかったんですよ。。。

でも、気温がね。。。
主催者の公式記録によると。。。

NYRR Manhattan Half-Marathon

Distance: 13.1 Miles, 21.1 Kilometers
Date/Time: Jan. 22, 2011, 8:00 a.m.
Location: Central Park, NYC
Weather: 14 degrees, 56% humidity, wind 7mph


気温14°F。。。摂氏だと、-10℃。。。。。


ウォーミングアップでも全然体が温まらないし、レースが始まっても体が温まるどころか、冷える一方。
レースの後半なんて上半身がガチガチ。。。

だいたいランニングをする気温じゃないです。。。


レース前に写真をとったので。。。


見るからに寒そうです、ってマジで寒いです。


誰だか知らないけど、寒そうなので、写真を撮ってみました。



さて、肝心のレースの方はというと。。。

1mile 8'17"
2mile 17'01" (8'44")
3mile 24'36"(7'35")
4mile 32'58" (8'22")　←North hillの上り坂
5mile 40'55" (7'57")
6mile 48'46" (7'51")
7mile 56'34" (7'48")
8mile 1:04'41"(8'07")
9mile 1:12'19" (7'38")
10mile 1:20'34" (8'15")　←North hillの上り坂
11mile 1:28'21" (7'47")
12mile 1:35'42" (7'21")
13mile 1:42'58" (7'16")
13.1mile 1:43'41 (00'43")

寒さのせいか、ラップがかなりデコボコ。。。
本人は一定に走っているつもりなんですが、全く体の制御が効かなかったんですよね。。。


ただ、タイム的には昨年10月のハーフマラソンのタイムを5分ちょっと更新

次週にフルマラソンがあるのも分かっていたのですが。。。

スタートしちゃうとねぇ。。。つい本気モードに。。。

おかげで今、太もも裏とかに筋肉痛が出ています

来週にどんな影響があるんでしょう。。。
私にとっては未知との遭遇の領域に入ってきました。。。

タグ：Half Marathon manhattan NY NYRR Half-Marathon Series

コメント 6

自己ベストおめでとうございます。いいタイム(^-^)g""
氷点下のレース、、想像もできません。雪で足もと滑らないのかな？
でも来週のフルに向けていい弾みになりそうですね(^_-)
あとは疲労抜きですね～　お互い、体調を整えてがんばりましょ～！
by liang (2011-01-23 16:38) 

すごい雪ですね！
こけない様に足に負担が掛かったんじゃないでしょうか！？
私ならすぐにこけているでしょうね…ｗ
by フェイリン (2011-01-24 12:51) 

先日シンガポール人の知り合いと話していて東京マラソンの話題になった際、
「東京マラソンって寒い中を走るんでしょう？」というコメントが
ありました。
マラソンってどちらかというとウィンタースポーツだと思うんですが
シンガポールマラソンは暑い中を走ってますからね。
ところ変われば品変わる、ですね。
by Jalana (2011-01-24 22:36) 

こんにちわ。はじめまして。

来週のマイアミ参加されるのに前の週にハーフとはすごいですね～。
私は先週フロリダに赴任してきて、マイアミ（のハーフ）に参加します。
本当はフルに出たかったんですけどね。

よろしかったら私のBlogも見てみてください。
by きよけん (2011-01-25 10:45) 

あの、ものすごーく寒かった日にマラソンされたんですね・・・。
お疲れさまでした。
来週も頑張ってください＾＾
by ライムグリーン (2011-01-26 06:06) 

皆さま、コメント&nice!、ありがとうございました。
私の書き方がいけませんでしたね。
写真にある道路は走路ではなかったので、雪かきが中途半端でした。アップで走っているときはツルツルしてました(^^;
ランニングコースは、かなりしっかり雪かきがされているので、それほど気を使うことなく走ることができました。それでもところどころ、凍っているところがありました。

liangさん、氷点下でも、1℃2℃とかは平気というか、暖かく感じますね。
しかし、二桁はいけません、キケンです(^^;

フェイリンさん、今年は雪が多すぎです。そういえば、意外とNYの人、こけている人見かけませんね。東京とか大阪でこれだけ降ったら、こける人続出？！ｗｗ

Jalanaさん、そうか。。。たしかに、シンガポールの人にとっては、寒い中で走るなんて、無謀の象徴のようなもんなんでしょうね。私なんかは、夏のマラソンはキケンだなぁ～って思ってしまいます。

きよけんさん、マイアミ・ハーフに参加されるんですね。
ハーフに続いて、連続でフルなんて。。。私も完全に血迷いましたｗｗ
フルはどうなることやら。。。

ライムグリーンさん、あの日は、とてもキケンな日でした。
今週、どうなりますかねぇ～


by seiji (2011-01-26 13:39)