Captain Lawrence

今週はアメリカも日本と同じように3連休。
（といっても、私はアメリカの休日は関係無いので、月曜日は普通に仕事ですが。。。）


日曜日はスタテン島でのハーフ・マラソン、短い距離は何本か走りましたが、本格的な長いレースはこの秋冬シーズン、初戦となります。

マラソンの準備が遅れていたのでどうなることやら？って思っていましたが、なんかここにきてだいぶ走り込みの成果が出てきたみたいで、足がだいぶいい状態になりました。

金曜日の夜は8分30秒/マイルくらいのペース走、今朝はインターバル走。
レース前にしては多めの調整でしたけど、しっかり走れているということで、ヨシとしましょう。


明日のレースのゼッケン


ハーフにしてもフルにしても、私がかなりのビビリなので、なかなか前半から突っ込むことができないのですが、明日はしっかり自己ベストを目指して、前半から積極的にいきたいと思っています。（どうなることやら。。。）


で、朝錬をしたので、ランチはご褒美！


Captain Lawrence -Golden Delicious-



この”Captain Lawrence”というビールメーカー、家に帰って調べたところ、ビール工場がウチからも車で30分くらい。
日曜日は工場見学やっていないみたいですが、土曜日は見学できるようなので、近々訪問してみようかと

思わぬ発見もあり、なんだか嬉しい。。。

タグ：Staten Island Half Marathon Captain Lawrence Brewing

コメント 5

seijiさん(^^)こんばんは♪
私も月曜日は仕事ですｗ

明日！もう今日かな？レースがあるのですね！！
けがのないように頑張ってください！！(p*･ω･)p ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃ
応援してます!(^^)!

by うっちぃ (2011-10-10 00:49) 

おお！
いいタイム、期待してますね。

by ちばおハム (2011-10-10 05:53) 

←ツイートで結果分かっちゃった。
ベスト更新、おめでとうございます＼(^O^)／
レースレポ楽しみにしてます！
by liang (2011-10-10 21:17) 

レースお疲れ様です！
仕事でスポーツ関係のサイトをやっているので勉強させて頂きます！
by フェイリン (2011-10-11 20:37) 

うっちぃさん、コメント&nice!、ありがとうございます。
連休中のお仕事、ご苦労さまでした。

ちばおハムさん、コメント&nice!、ありがとうございます。
応援、ありがとうございます。

liangさん、コメント&nice!、ありがとうございます。
ツイートチェックして頂いちゃいました？？(笑)ありがとうございます。
レース、レポ、なる早で更新したいんだけど。。。あー忙しｗｗ

フェイリンさん、コメント&nice!、ありがとうございます。
えっ？？なんか参考になる情報ありました？

by seiji (2011-10-12 14:04)