NYC Half-Marathon に向けて

昨日、書いたように今朝は朝からセントラル・パークを走ってきました。




Central Park
より大きな地図で Seiji's Playground を表示

ところが、、、今日のNYは何をするにも最悪の天気。。。

冷たい雨は降るは風が強いし。。。嵐のような天気

こういう時は気分も乗らないし。。。気持ちよくないですね。
それでも、レースで8km走ったあと、さらに6kmちょっとほど走り込んできました。

もちろん、もうすぐ草野球シーズンが始まるというのもありますが、

いよいよ来週の日曜日にNYC Half Marathon（ニューヨーク・シティ・ハーフマラソン）が迫ってきました。
そしてそのコースも発表になりました。


（拡大図を見たい人は上の地図をクリックしてください。）


なんか。。。このコース。。。大きい地図を見てもらえばわかるんですが、、、

ニューヨーク・シティと言いながら。。。
詐欺じゃない。。。ハーフマラソンの2/3近くセントラル・パークなんですけど

本当はもうちょっとNYの摩天楼を見ながら、走ることを想像していたんだけどなぁ。。。

まぁ、とは言え。。。
ハーフマラソンに向けて、一応準備はしています(^^;
トレーニングはもちろんしているのですが。。。

今回、ハーフマラソンに向けて準備したのが、コレです。


GARMIN Forerunner 405


以前、nozawaさんが紹介されているのを見て、、、
いつかは導入したいと思っていたのですが・・・

ついにこれを機会に導入してしまいました！！


こんなふうにUSB接続で充電して、無線アンテナで、PCとGPSデータのやり取りをして。。。


こんな感じで、自分の走ったルートや距離、ラップタイムが自動的にわかる優れものなんです。

正規に買うと300$くらいしてしまうので、今回もe-Bayで落札
かなり格安で入手することができました
ただ、機能がありすぎてまだ使いこなせていません(^^;


それから、もう一つ。。。
アスファルト舗装の上をランニングをしていると心配なのが・・・
足腰や膝関節の故障・ケガ

そんなことを心配していたところ、登録していたJognote.comから、
「軟骨成分である”グルコサミン”や”コンドロイチン”を摂取することがケガ防止に役立つ」との
情報をもらい。。。さっそくアメリカで入手できるサプリメントを探してみました。


GNC Triflex™ Fast-Acting


1日4錠、とりあえず、飲んで見ることにしました。

ケガ防止なんて、効果がテキメンにわかるようなモノじゃないですけどね。。。
野球シーズンも始まるし、しばらく続けてみることにします。


さぁ、NYCハーフマラソンまで、あと一週間！
もうハードなトレーニングはできないので、軽いジョギングをしながら、一週間体調を整えながら楽しみに臨もうと思っています。（って、明日、野球の練習ができないことをいいことに。。。。いきなり夜更かししていますが・・・）


ちょうど、今日からアメリカはDST（Daylight Saving Time：サマータイム）になりました。
なのでアメリカ東海岸時間は日本時間と13時間差です。
（毎年のように言っていますが、まだ春もきていないのに、、、サマータイムなんてね・・・）

タグ：NYRR8000 NYC Half Marathon Garmin Forerunner 405 GNC Triflex™ Fast-Acting グルコサミン コンドロイチン

コメント 9

え！　もう夏時間なんですか！？
確かに日は長くなってきましたけど。
４月１日から、とかじゃないんですね。
by mierin (2010-03-14 22:20) 

NYのほう雨すごかったみたいですね。
おお！ハーフマラソンですか！
がんばってくださいね!(^^)!
おお！その時計！すごい！ほしいなぁ~(^^)
by いとお (2010-03-15 09:24) 

すごい、最新機器導入ですね。
いまだにｉｐｏｄがわからない私って・・・
ｓｅｉｊｉさんは音系はつかってるんですか？

ハーフマラソンでも２０キロですもんね。
がんばってくださいね。

あっ、参加賞Ｔ長袖なんですね。
ありえない！！
by ちばおハム (2010-03-15 13:15) 

mierinさん、コメント&nice!、ありがとうございました。
昔は4月第一週目？3月の4週目とかだったみたいですが、3年前くらいに早くなりました。ヨーロッパは未だに4/1とかじゃなかったかな。。。

いとおさん、コメント&nice!、ありがとうございました。
いや～、ホント雨というよりは、風が凄かったです。
ランニングをしていて、「気が落ちてきて事故に遭う人」っていう意味がわかりました。
いとおさんもランニングしているから、この時計、いいですよ～

ちばおハムさん、コメント&nice!、ありがとうございました。
私は音系はダメです。一切使っていません。
たぶん、イヤホンとか耳に入れているのが気になっちゃって。。。別に音楽聞いても体が楽になるわけじゃないしねぇ～
参加賞のTシャツ、ロングですよ。3月いっぱいくらいまでは、ロング・スリーブかな。沖縄では。。。たしかにありえないかもｗｗ

by seiji (2010-03-15 14:46) 

嵐とは大変でしたね。そういえば嵐ってそんなに体験したことがないのですが、
アメリカの嵐は台風暴風の様な感じでしょうか？

お～サマータイムですか！スプリングもまだなのに…ｗ

by フェイリン (2010-03-15 16:23) 

本格的ですね。関節のサプリメント、ばあちゃんにいいかもwww
DLSは、３月最終日曜日です〜。まだまだですね。
by どらっち (2010-03-15 23:10) 

405導入おめでとうございます。
確かに機能は豊富ですが、使うのはほんの一部だと思います。
NYCハーフマラソン参加に向けての最近の心配事は、マンハッタンでGPSが使えるのかどうかなのですが、、、、
by nozawa (2010-03-16 09:20) 

マラソンお疲れ様でした。NYCハーフマラソンもこの勢いで頑張って下さいね♪

本日（3月15日）の夕方に、無事電気が復活しました！でも、同じ地区のお友達の家は水曜日くらいになるのではないか？と。本当にすごい嵐でしたね。
by Chee♪ (2010-03-16 11:58) 

フェイリンさん、コメント&nice!、ありがとうございました。
暴風雨って日本だって、アメリカだって同じだと思うんですけどね。。。
被害の出方が尋常じゃないんですよね。
そういえば、日本でも鎌倉で鶴岡八幡宮の大銀杏が倒れていましたね。
こっちでは、あれがあちこちで起きている感じです。

どらっちさん、コメント&nice!、ありがとうございました。
ヨーロッパはまだサマータイムにならないんですね。
じゃあ、ここ2週間くらいは6時間差になるのかな？
関節サプリメント、たぶん高齢の人にも効くと思いますよ。とりあえず、人体実験中ですｗｗ

nozawaさん、コメント&nice!、ありがとうございました。
まだそのほんの一部の基本機能も使いこなせていません(^^;
でも、面白いから、走る動機にもなりますよね。
マンハッタン。。。どうでしょう。。。確かに車のGPSは役に立たないですもんね。
ただ、ビルが高いのは７ｔｈ AveからTimes Squareのあたりの一角のような気がするから。。。大丈夫なことを願うばかりですね。

Chee♪さん、コメント&nice!、ありがとうございました。
Chee♪さんING NYC Marathon、申込みました？？
復旧おめでとうございます。いやぁ、ブログ見ました。凄まじい破壊力ですよね。
アメリカのインフラが弱いのか。。。こちらの災害が強力なのか。。。どっちなんでしょう。。。

by seiji (2010-03-16 14:09)