NYCマラソン2010 －総括

すっかり一ヶ月以上経ってしまいましたが。。。
今後のレースのためにも今年のニューヨークシティ・マラソンの総括をしておこうかと。
（あくまでも自己満足の世界ですが・・・）

レース直後の記事はこちら→

レースの詳細のラップです。
km表示とマイル表示が混在しているので、見にくいのですが。。。
km表示は公式記録、マイル表示は手もと時計の記録ですので、若干の誤差もあるかもしれません。

距離 通過時間 　ラップ
1M 　　10:24　　　　　　　←Verazzano Bridge　
2M 　　18:30 　(08:06)　←Brooklyn
3M 　　27:26 　(08:56)
5k 　　28:19
4M 　　36:30 　(09:04)
5M 　　45:22 　(08:52)
6M 　　54:05 　(08:43)
10k 　　55:56 　[27:37]
7M 　 1:03:51 　(08:46)
8M 　 1:12:51 　(09:00)
9M 　 1:22:14 　(09:23)
15k 　1:23:50 　[27:54]
10M 　1:30:57 　(08:43)
11M 　1:40:09 　(09:12)
12M 　1:49:12 　(09:03)
20k 　1:52:07 　[28:17]
13M 　1:58:23 　(09:11)　←Queens
Half 　1:58:27
14M 　2:07:42 　(09:19)
15M 　2:17:21 　(09:39)
25k 　2:21:11 　[29:04]　←Queens boro Bridge（上り坂なのに飛ばし過ぎｗｗ）
16M 　2:25:51 　(08:30)　←Manhattan
17M 　2:35:00 　(09:09)
18M 　2:44:24 　(09:24)
30k 　2:49:41 　[28:30]
19M 　2:53:42 　(09:18)
20M 　3:04:37 　(09:55)　←Bronx
21M 　3:14:23 　(09:46)　←Manhattan, 足つった（１回目）
35k: 　3:21:55 　[32:14]
22M 　3:25:34 　(11:11)　←足つった（２回目）
23M 　3:36:59 　(11:25)　←足つった（３回目）
24M 　3:48:07 　(11:08)　←セントラルパーク
40k: 　3:57:34 　[35:39]
25M 　3:59:32 　(11:25)
26M 　4:10:19 　(10:47)
Goal　4:12:54

ここからは言い訳？(笑)

タグ：サブ-4 NYCマラソン

ING NYC Marathon 2010

NYシティマラソンが終わって、もう一週間。。。
終わってしまえば、あっという間ですね。


フルマラソンで体調が悪くなったわけでもなく、単に仕事が超忙しくなってしまい、ブログの更新もなかなかできませんでした


走ってきました！！
結果から言えば、”完走”しましたが。。。目標は達成できず(><)。。

いろいろ書きたいことはたくさんあるんですが。。。
とりあえず、当日の流れだけでもさらっと。。。


朝5時過ぎの電車に乗るために、駅まで車で行こうと思ったら、いきなり車がパンクしているのが発覚。
しょうがないので、慌てて駅までダッシュ
（なんせ日曜日の早朝なので、1時間に1本しか電車がないんです。。。）
なんとか、ギリギリ電車には間に合いましたが、とんでもないハプニングからのスタートになりました。


マンハッタンに出てからはタクシーでフェリー乗り場まで移動。
まぁ、ここは安心だろうと思っていたら、タクシーの運ちゃん、フェリー乗り場を間違えやがって、別の場所に連れていかれるし。。。

ここもまだ時間的には余裕があったので、事なきを得ましたが。。。

いろいろハプニングが起こります。

さて、フェリー乗り場に着くと。。。


かなり多くの人で溢れています！！

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タグ：NY NYシティマラソン2010 サブ-4の壁

勝負服決定！

NYCマラソン、前夜を迎えています。

奥方殿がどこで観戦するのか。。。それすらまだ決まらず。。。
それだけで家庭崩壊が起こりそうです(^^;


普段着るものなんてほとんど気を使わないのですが。。。
一世一代の大勝負（←大ゲサww）ということもあり、勝負服を準備してみました(^o^)/

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タグ：NYCマラソン 勝負服 asics nike Under Armour

NYCマラソン・イブイブ

なんだかんだ。。。バタバタした一週間が終わりました。
そしていよいよ、NYCマラソン前々日となりましt。

木曜日からマラソンのEXPOが始まったので、早速ゼッケンのピックアップへ行ってきました。


会場がマンハッタンでもちょっと離れたところにあるので、主要駅からはシャトルバスが出ています。

仕事のあとに行ったのですが、同じことを考えている人がたくさんいました。
なんだか、スクールバスみたいな雰囲気です(^^;

Expo会場はこんな感じです。

さすが世界最大のマラソン大会ですね、Expoの規模もデカイ！

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タグ：EXPO NYCマラソン

Staten Island Half Marathon

完全に迷走状態の私のブログですが。。。
またしても最近の話題に戻って…ニューヨークシティ・マラソンに向けた準備の状況です。


先週(10/2)は、正式登録はしていませんでしたが、セントラルパークで Norwegian Festival: Grete's Great Gallop（ハーフマラソン）、今週(10/10)はスタテン島で行われたハーフマラソンに、2週連続で参加してきました。


これは、スタテン島のハーフマラソンのゼッケン、参加景品等
10/2は正式登録じゃないので、もちろんそれらの品々はありません(^^;

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タグ：NY Staten Island Half Marathon

長～い1日2010

性懲りもなく。。。今年もやってしまいました。。。

去年は。。。こんな1日でした。。。


今日から、ブログの右のほう（→）にNYシティ・マラソンまでのカウントダウンのブログ・パーツをつけてみましたが、なんともう開催まで50日を切っているんです。。。

一応、着々と走り込みは続けているのですが。。。
なかなか春のよかった頃の感触の足が戻ってこなくて、、、ちょっと焦りはじめているところです。


今週の日曜日は、そのNYシティ・マラソンに向けた足慣らしのレースがセントラルパークで行われました。


ING NYC Marathon Tune-Up

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タグ：NY マラソン 草野球

春マラソン・報告

一週間、滞在していた友人夫婦が日本に帰っちゃいました。。。
毎度のことなんですが。。。寂しさを感じるんですよね。


先日、こんなものが届きました。


3月に走ったNYC Half Marathonの記録証



普段のハーフマラソンなんかよりも参加費が高かった分、こんなものもくれるんですねぇ～

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タグ：Brooklyn Half Marathon NY NYRR

NYCM2010 Lottery Drawing

今日は、暑かった、春は通り越して夏になっちゃったみたい。
最高気温が90F（約32℃）ってなっているのをきっと何かが壊れていたんでしょうね。。。そう信じたい。



本日、4月7日はNYCマラソンの抽選会が行われました。


こんな抽選会なんて、地味ぃ～なイベントのような気がするのですが、30分足らずですがパーティーが行われたり、なんとインターネットでライブ中継も行われ、なんとなくお祭りっぽい雰囲気。


以前も紹介したように、私自身は既に”guaranteed entry”で出走権を確保しているので、余裕をぶっかまして、トレーニングに行ってましたが(笑)


さて、F田夫妻とか、応募されたみなさんのところにも朗報は届いたかな？




そんな日に、NYRRからNYCマラソンに向けたトレーニング・コースのお知らせが届きました。




「さすが！NYCマラソン、そんなトレーニングまで提供してくれるのか！」なんて思ったら、有料でした


NYCマラソンまであと213日。。。
まだまだ、先だぁ～なんて思っていると、あっという間に来ちゃうんだろうな。。。


とりあえず心配していた膝の具合も特に問題なさそうなので、また徐々にトレーニングを再開する予定です。

タグ：NYCマラソン2010 ING New York City Marathon Lottery Drawing

NYC Half Marathon

ただでさえ今週末はハーフマラソンはあるというのに。。。


そういうときに限っていろいろなイベントやら仕事が重なるんですよね


というわけで、ブログを休んだ言い訳をしつつ、、、ハーフマラソンの報告です。

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冬～春シーズンの総決算として、体調を万全に整えるために前日の土曜日の夜は10時に寝に入ったのですが。。。


なんだか、遠足前の小学生状態で、興奮していたのか。。。さっぱり眠れず。。。


まぁ、それでもうつらうつらとしながら朝を迎えました。


そして、いつものようにスタート地点のセントラル・パークへ車で移動したのですが、さすが1万人を超えるイベント。。。セントラル・パーク周辺は大渋滞でした。


そんな渋滞をかき分け、スタート地点に着きました。
天気は快晴
気温も53°F（約12℃）と言い訳がまったくできない絶好のマラソンのコンディション


もちろん私自身は、コンデジを持って走るなんて余裕はないので、自分で撮った写真はないのですが。。。
主催者のNYRRが公開してくれている写真でその雰囲気をご覧ください。


スタート直後くらいの写真ですかね。

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タグ：NYC Half-Marathon

ハーフマラソン前日

NYはすっかり春らしい天気（というか、それを通り越しちゃって汗ばむような陽気ですが。。。）になりました。


それでも明日は今日よりも少し気温が下がってくれるようなので、ランニング日和になることでしょう。


今日は、スポーツジムへ行って、トラッドミルで軽く走っただけで調整終了。


ここ一ヶ月程度、出来る限りの準備はしたつもりです。


冬～春のランニングシーズンの総決算。


なんとか、自己ベストが出せるように頑張ってきます。


7時35分スタートなので、午前5時起床。


じまぁ、野球シーズンが始まれば同じなんですけどね・・・


というわけで、寝ます


報告はまた、明日？（後日？）

タグ：NYC Half-Harathon